Sono passati ormai 6 mesi dall'ultimo post, in questi mesi è successo di tutto ma all'infuori dalla corsa, ho così preferito lasciare il blog vuoto perchè un blog nato per la corsa deve restare tale.
Facciamo uno strappo alla regola l'ultimo giorno dell'anno giusto per riassumere questi ultimi 6 mesi.
- Di fatto l'infiammazione al tendine d'achille non è mai passata totalmente, c'è stato un periodo da febbraio ad agosto dove con l'aiuto di un paio d'infiltrazioni sono riuscito a correre con una certa regolarità, ma non si poteva continuare con le infiltrazioni, di questo passo il tendine prima o poi si sarebbe rotto.
- In accordo con il fisiatra abbiamo allora deciso di provare con l'operazione, il 21 settembre all'ospedale di Busto Arsizio, sono stato sottoposto ad osteotomia calcaneare e tenolisi.
-Un primo tentativo di tornare a correre l'abbiamo fatto 60 giorni dopo l'operazione ma è fallito dopo 3 corsette. Oggi siamo a 100 giorni esatti dal giorno dell'operazione, il tendine sta bene ma dobbiamo usare molta prudenza.
Il prossimo tentativo di ritornare a correre è previsto per l'8 di gennaio prossimo.
Nonostante tutto anche quest'anno non sono mai rimasto fermo, solo la settimana dell'operazione ho fatto riposo assoluto, chiudiamo così l'anno con 1580km di corsa totale, tanta MTB, soprattutto dopo l'operazione quest'anno ho fatto in tutto 3300km, sulla cyclette, 1045km post operazione, il tutto condito con esercizi di ginnastica e core stability che mi hanno permesso di mantenere una buona condizione e di raggiungere il peso di 62kg, lo stesso peso che avevo a 18 anni quand'ero a militare!!
Chiudo l'anno con un piccolo record personale sperando che sia di buon auspicio per l'anno nuovo, approfittando della settimana di ferie, con il giro di questo pomeriggio, questa settimana ho fatto il record di km percorsi in una settimana, 242...
Buon anno a tutti!
Facciamo uno strappo alla regola l'ultimo giorno dell'anno giusto per riassumere questi ultimi 6 mesi.
- Di fatto l'infiammazione al tendine d'achille non è mai passata totalmente, c'è stato un periodo da febbraio ad agosto dove con l'aiuto di un paio d'infiltrazioni sono riuscito a correre con una certa regolarità, ma non si poteva continuare con le infiltrazioni, di questo passo il tendine prima o poi si sarebbe rotto.
- In accordo con il fisiatra abbiamo allora deciso di provare con l'operazione, il 21 settembre all'ospedale di Busto Arsizio, sono stato sottoposto ad osteotomia calcaneare e tenolisi.
-Un primo tentativo di tornare a correre l'abbiamo fatto 60 giorni dopo l'operazione ma è fallito dopo 3 corsette. Oggi siamo a 100 giorni esatti dal giorno dell'operazione, il tendine sta bene ma dobbiamo usare molta prudenza.
Il prossimo tentativo di ritornare a correre è previsto per l'8 di gennaio prossimo.
Nonostante tutto anche quest'anno non sono mai rimasto fermo, solo la settimana dell'operazione ho fatto riposo assoluto, chiudiamo così l'anno con 1580km di corsa totale, tanta MTB, soprattutto dopo l'operazione quest'anno ho fatto in tutto 3300km, sulla cyclette, 1045km post operazione, il tutto condito con esercizi di ginnastica e core stability che mi hanno permesso di mantenere una buona condizione e di raggiungere il peso di 62kg, lo stesso peso che avevo a 18 anni quand'ero a militare!!
Chiudo l'anno con un piccolo record personale sperando che sia di buon auspicio per l'anno nuovo, approfittando della settimana di ferie, con il giro di questo pomeriggio, questa settimana ho fatto il record di km percorsi in una settimana, 242...
Buon anno a tutti!