l'allenamento di questa mattina è servito parecchio, e questa volta non c'entra la prestazione perché non è stato un allenamento particolarmente duro. Non si trattava però di una semplice corsa, era da parecchio tempo che non stavo 3 giorni consecutivi senza correre, anche questa volta si trattava di una pausa forzata, le ripetute di martedì avevano peggiorato ulteriormente la contrattura al bicipite femorale dx che mi stavo trascinando da un po' di tempo, risultato 3 giorni di stop e antinfiammatori.
Stamattina ho ripreso, dapprima molto cauto, pronto a fermarmi al primo al primo segnale di dolore, poi via via sempre più tranquillo, alla fine ho corso per 14km ad una andatura che mi ha permesso di riflettere, di riflettere su come sia bello correre anche ad una andatura non necessariamente veloce.
Da oggi mi sono ripromesso di fare molta più attenzione a quello che dice la testa, se sono stanco, se sono affaticato non ha alcun senso continuare a spingere sull'acceleratore, poco importa se così non migliorano i tempi, correre è troppo bello, non mi posso permettere di interrompere anzitempo questo divertimento!!
Stamattina ho ripreso, dapprima molto cauto, pronto a fermarmi al primo al primo segnale di dolore, poi via via sempre più tranquillo, alla fine ho corso per 14km ad una andatura che mi ha permesso di riflettere, di riflettere su come sia bello correre anche ad una andatura non necessariamente veloce.
Da oggi mi sono ripromesso di fare molta più attenzione a quello che dice la testa, se sono stanco, se sono affaticato non ha alcun senso continuare a spingere sull'acceleratore, poco importa se così non migliorano i tempi, correre è troppo bello, non mi posso permettere di interrompere anzitempo questo divertimento!!